Matamata.com - Hamil anak pertama, Shandy Aulia sangat menjaga kandungannya. Demi kehamilannya selalu sehat, Shandy Aulia mengaku menjalani pola hidup sehat dan lakukan olahraga secara rutin.
"Kandungannya sehat, kan dari sebelum kehamilan emang udah suka workout kan jadi kehamilan bukan jadi excuse nggak mau bergerak," kata Shandy Aulia saat Jakarta Selatan, Selasa (10/9/2019).
Baca Juga:
Shandy Aulia Sempat Matikan Kolom Komentar Instagram, Kenapa?
Meskipun dianggap berbahaya melakukan pilates saat usia kandungannya masih trimester pertama, perempuan berusia 32 tahun itu tak menghiraukannya. Justru adalah hal yang salah jika perempuan hamil tidak banyak bergerak.
"Justru semakin kita bergerak otot kita dilatih. Ibu hamil itu butuh ekstra tenaga biar ototnya juga jadi lebih kuat suatu saat kan nanti kehamilan makin besar nggak gini-gini aja," jelasnya.
Banyaknya komentar netizen yang menganggap Shandy Aulia olahraga tak membuatnya heran. Menurutnya, masyarakat kebanyakan masih terlalu memanjakan ibu hamil.
Baca Juga:
Foto Hamil Berbikini Dihujat, Shandy Aulia: Itu Konsep, Fokus ke Perut!
"Ya itu makannya, orang Indonesia kan culturenya lebih ke tidur ya, perempuan hamil itu cuman disuruh tidur dan makan. Akhirnya over weight, terus dia complain, tapi enggak mau do something, itu kan salah," jelasnya.
Hal itu pula yang mendasari Shandy Aulia membuat youtube channel. Ia ingin berbagi bagaimana menjadi ibu hamil tapi tetap menjaga pola hidup sehat tak berlebihan.
"Makannya itu harus diedukasi, sebenarnya badan melar apa enggak itu ada di tangan kita. Memang ada bawaan orang mudah gemuk, misalnya waktu hamil dia jaga makan, jaga makan itu bukan yang diet enggak sehat lho. Kayak di Jepang itu ibu hamil enggak boleh naik berat badan lebih dari 10 kg. Karena kasihan buat ibu hamilnya, nafasnya juga enggak bagus," pungkasnya.
Baca Juga:
Dikritik soal Bikini Transparan, Shandy Aulia Buka Suara
Berita Terkait
-
Shandy Aulia Pamer Pakai Hijab di Dubai, Langit Gelap Langsung Diterjang Badai Besar!
-
Lebih Adem saat Gunakan Hijab, Doa Ayah Shandy Aulia agar Putrinya Mualaf Diduga Terkabul: Ikutin Babenya
-
Masyaallah! Shandy Aulia Mendadak Berhijab dan Diduga Resmi Mualaf: Doa Bapaknya Terkabul
-
Penampilan Shandy Aulia Sejak Menjand Makin Tak Terkendali, Pake Baju Belahan Dada Rendah, Area Sensitif Terekpose Jelas
-
Kini Menjanda, Muncul Video Shandy Aulia Acak-Acak Sayuran Sambil Tertawa, Kenapa Lagi?
Terpopuler
-
Bikin Nangis! Penyesalan Atalia Praratya dan Apa yang Dikatakannya Saat Zara Minta Izin Lepas Kerudung
-
Makjleb! Ruben Onsu Sindir Artis Wanita Suka Pamer Tas KW: Pakai yang Palsu tapi Gayanya Petantang Petenteng!
-
Nikita Mirzani Sibuk Curhat Usai Putus, Rizky Irmansyah Malah Senang-senang di Pesta Sambil Pamer Uang
-
ART Masa Kecil Sebut Nagita Slavina Tak Manja, tapi Hobi Kasih Makanan Bekasnya: Habisin Loh Yu
-
Bharada E Menikah Usai Bebas dari Tahanan, Banjir Ucapan Selamat
Terkini
-
Rizky Febian-Mahalini Nikah 5 Mei di Bali
-
Didamprat Bos TV, Jeremy Teti Sakit Hati 2 Tahun Nonjob
-
Langka! Potret Lawas Duta Sheila On 7 saat Masih Remaja Bikin Kaget: Hitam dan Kurus!
-
Bukti Selingkuhi Syifa Hadju Dibongkar di Sosmed, Rizky Nazar Tantang Balik!
-
Pendeta Gilbert Lumoindong Akui Salah Bahas Zakat dan Salat di Gereja: Saya Melanggar Pagar...