Matamata.com - Aktris Tya Ariestya mengungkapkan kebahagiaannya karena berat badannya turun sebanyak 10 kilogram.
Pada akhir Juni lalu, Tya mengaku berat badannya mencapai 74 kilogram akibat hamil putra ketiganya, Muhammad Kalundra Ratinggang. Hingga saat ke dokter gigi, Tya diberitahu bahwa berat badannya cocok untuk wanita berusia 53 tahun.
Takut tidak bisa aktif dengan berat badan berlebih, Tya memutuskan untuk melakukan pola hidup sehat. Hingga tepat 1,5 bulan ini, Tya mengatakan sudah bisa kembali memakai baju-baju sebelum hamil putra ketiganya itu.
Baca Juga:
Rayakan Ulang Tahun Anak, Tya Ariestya Giveaway Mobil Ferrari
"Turun 10 kg be like this, jd bs geal geol kesenengan gara2 baju jaman sebelum hamil Kalundra udah muat," tulis Tya dalam unggahan Instagram pada Minggu (9/8/2020).
Meski belum kembali ke berat badan semula, yaitu 60 kligram, ia sudah merasa senang.
Mantan Gadis Sampul ini pun membeberkan rahasianya.
Baca Juga:
Turun 7 Kg Cuma Karena Jalan Kaki, Penampilan Tya Ariestya Jadi Sorotan
"Aku jalanin jalan 45menit udah 1.5 bulan pas! Gak Cuma jalan doang tapi aku atur jam makan & pola makan," sambungnya.
Menurutnya, berjalan selama 45 menit bertujuan untuk merangsang sel agar dapat bekerja (metabolisme) menjadi lebih baik.
Sebelum ini, perempuan 34 tahun ini mengatakan bahwa ada beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan, seperti gula, tepung, minyak, santan, serta bumbu kacang.
Baca Juga:
Galang Donasi, 5 Momen Haru Tya Ariestya Jenguk El Ibnu Vokalis Elkasih
"Atur makan versi kalian masing-masing! Disiplin waktu, hanya makan pada jam nya dan konsisten dengan asupan," ujarnya pada unggahannya sebelum ini.
Wah, sepertinya manjur ya. Apakah kamu mau mencobanya?
Berita Terkait
-
Istri Denny Sumargo Hamil, Sempat Alami Pendarahan Hebat Hingga Hampir Mati
-
Sempat Keguguran 3 Kali, Olivia Allan Akhirnya Hamil Anak Pertama
-
Reino Barack Siap-siap! Denny Darko Ramal, Syahrini Hamil Dan Akan Melahirkan Bayi Gemoy Berjenis Kelamin Ini
-
Isu Syahrini Hamil Bikin Geger Medsos, Haters Ungkit Umur Asli Istri Reino Barack: Gak Ketuaan Tuh!
-
Syahrini Beneran Hamil? Komen MUA di Unggahan Terbaru Bikin Heboh Singgung soal Bumil
Terkini
-
Dibongkar Raffi Ahmad, Celine Evangelista Disebut Rajin Tahajud Dan Shalat Subuh
-
Sebelum Kenal Dengan Harvey Moeis, Sandra Dewi Akui Ngebet Nikah
-
Daniel Mananta Jadi Mak Comlang Sandra Dewi, Sebut Jamin Harvey Moeis Orang Baik
-
Mendadak Rajin Ikut Kajian, Rebecca Klopper Pakai Hijab Bikin Pangling: Mirip Dewi Sandra
-
Kucing Diduga Ditelantarkan Okin Mati, Rachel Vennya Curhat Nyesek