Deretan Tips Diet ala Jennie BLACKPINK, Salah Satunya Hindari Hal Ini

Matamata.com - Deretan Tips Diet ala Jennie BLACKPINK, Salah Satunya Hindari Hal Ini

Jennie BLACKPINK mempunyai tubuh ideal yang bisa membuat mata penggemar terpesona. Ia ternyata memiliki tips diet khusus agar badannya tetap ramping.

Menurut Jennie, salah satu yang hobi yang harus dihindari adalah ngemil. Dikutip dari Channel Korea dan Health Yogi, Jennie BLACKPINK tidak mengurangi porsi makan dengan drastis atau mengabaikan kandungan nutrisi dalam makanannya.

Bahkan, dia tetap sarapan dan makan malam seperti biasanya. Berikut tips diet ala Jennie BLACKPINK:

1. Kurangi konsumsi garam
Jennie BLACKPINK menghindari makanan yang mengandung garam.

Konsumsi garam yang berlebihan dapat menyebabkan pembengkakan pada wajah dan tubuh. Dengan mengurangi garam, Jennie BLACKPINK dapat menjaga tubuhnya tetap ideal.

2. Makan makanan sehat
Jennie BLACKPINK selalu memilih makanan sehat, seperti sayuran organik, buah-buahan segar dan makanan non olahan.

3. Tetap sarapan
Jennie BLACKPINK tidak melewatkan sarapan sebelum melakukan aktivitas dan berolahraga. Sarapan yang dia konsumsi biasanya berupa buah-buahan atau roti gandum untuk memberikan energi.

4. Konsumsi salad alpukat
Jennie BLACKPINK menyukai salad alpukat sebagai menu makan siang. Ini membantu menjaga keseimbangan nutrisi dalam tubuhnya.

5. Tetap makan malam
Meskipun dalam program diet, Jennie BLACKPINK tetap melakukan makan malam dengan menu seperti bubur dan jus detoks.

6. Hindari ngemil
Jennie BLACKPINK tidak mengonsumsi makanan ringan di antara waktu makan utama.

7. Manjakan diri
Jennie BLACKPINK juga memberi hadiah pada dirinya sendiri sebagai bentuk apresiasi atas kerja kerasnya dalam menjalani program diet. Namun, ini dilakukan secara sesekali saat sedang bepergian.

Dengan mengikuti tips diet ala Jennie BLACKPINK ini, diharapkan dapat membantu dalam mencapai tubuh ideal dan menjaga kesehatan. (Suara.com/Moustafid)