Matamata.com - Nana Mirdad merupakan artis cantik yang sudah jarang tampil di layar kaca. Meskipun begitu, ia tetap menjaga body goalsnya dengan olahraga sebagai rutinitas pagi.
Ia pun membagikan rutinitas olahraga paginya tersebut di akun instagram miliknya. Nana Mirdad pun mengungkapkan jika menyukai kegiatan olahraganya tersebut di dalam keterangannya.
"I love working out. Not just working out to get skinny but to feel good. I love the endorphins. I used to want to be super skinny but all I want now is to gain strength and be happy. I want to have fun while getting the benefit of exercising. I love being outdoor and just be active. I’m not a pro boxer or a gym enthusiast.. I just have fun. Since you ask what I do to keep me happy, here I give you a tip. Stay active :)"
Baca Juga:
Usai Fisiknya Jadi Bahan Olokan, Nana Mirdad Pamit Main Instagram
Nana Mirdad mengungkapkan jika ia tidak hanya ingin menjaga bentuk tubuhnya, namun juga untuk merasakan tubuhnya agar lebih sehat dan aktif.
Penasaran dengan 5 rutinitas olahraga pagi ala Nana Mirdad? Simak di sini yuk!
1. Pemanasan dengan skipping
Baca Juga:
Komedian Nana Krip Meninggal Dunia
Nana Mirdad terlihat mengawali rutinitas olahraga paginya dengan pemanasan. Beberapa gerakan yang ia lakukan adalah skipping.
2. Push up
Nana Mirdad melanjutkan rutinitas olahraga paginya dengan push up.
Baca Juga:
Nana Mirdad Pose di Atas Gokar, Bikin Gemas karena Ini
3. Shadow boxing
Setelah push up, ia melanjutkan rutinitas olahraga paginya dengan shadow boxing. Beberapa gerakan boxing tanpa lawan.
4. Plank
Walaupun sudah berkeringat banyak, ia masih melanjutkan rutinitas olahraga paginya dengan plank.
5. Boxing dengan trainer
Ia melanjutkan olahraga paginya dengan boxing bersama trainernya.
Wah, bisa dicontoh nih deretan rutinitas olahraga pagi ala Nana Mirdad!
Berita Terkait
-
Tampannya Jason White saat Wisuda SMA, Nana Mirdad Sampai Tahan Tangis
-
Wow! Body Goals Luna Maya di Pemotretan Terbaru, Netizen: Maha Karya Tuhan Paling Indah
-
Heboh! Rachel Vennya Pakai Swimsuit di Tengah Salju, Warganet: Menyala Jandaku
-
Perubahan Badan Marion Jola Bikin Tercengang, Ogah Dituding Sedot Lemak: Bukan Turun Doang, Ada Prosesnya
-
Baru Saja Umumkan Perceraian, Ini 9 Potret Body Goals Selvi Kitty
Terkini
-
Ashira Zamita, Ogah Nikah Muda Karena Menjadi Saksi Kengerian Pernikahan yang Dialami Sang Kakak
-
Oka Antara yang Ambisius dan Kisahnya Menghadapi Pilkada Penuh Ketegangan
-
Totalitas Febby Rastanty di Film Wanita Ahli Neraka: Dari Adegan Berat hingga Latihan Jadi Istri yang Baik
-
Boney M 50th Anniversary Tour Menghidupkan Kembali Kejayaan Era Disco di Jakarta
-
Lamaran Bhisma Mulia Ditolak Keluarga Calon Istri, Apa Alasan Sebenarnya?