Tya Ariestya Bisa Geal-geol Karena BB Turun 10 Kilogram, Apa Rahasianya?

Matamata.com - Aktris Tya Ariestya mengungkapkan kebahagiaannya karena berat badannya turun sebanyak 10 kilogram.

Pada akhir Juni lalu, Tya mengaku berat badannya mencapai 74 kilogram akibat hamil putra ketiganya, Muhammad Kalundra Ratinggang. Hingga saat ke dokter gigi, Tya diberitahu bahwa berat badannya cocok untuk wanita berusia 53 tahun.

Takut tidak bisa aktif dengan berat badan berlebih, Tya memutuskan untuk melakukan pola hidup sehat. Hingga tepat 1,5 bulan ini, Tya mengatakan sudah bisa kembali memakai baju-baju sebelum hamil putra ketiganya itu.

"Turun 10 kg be like this, jd bs geal geol kesenengan gara2 baju jaman sebelum hamil Kalundra udah muat," tulis Tya dalam unggahan Instagram pada Minggu (9/8/2020).

Meski belum kembali ke berat badan semula, yaitu 60 kligram, ia sudah merasa senang.

Mantan Gadis Sampul ini pun membeberkan rahasianya.

"Aku jalanin jalan 45menit udah 1.5 bulan pas! Gak Cuma jalan doang tapi aku atur jam makan & pola makan," sambungnya.

Menurutnya, berjalan selama 45 menit bertujuan untuk merangsang sel agar dapat bekerja (metabolisme) menjadi lebih baik.

Sebelum ini, perempuan 34 tahun ini mengatakan bahwa ada beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan, seperti gula, tepung, minyak, santan, serta bumbu kacang.

"Atur makan versi kalian masing-masing! Disiplin waktu, hanya makan pada jam nya dan konsisten dengan asupan," ujarnya pada unggahannya sebelum ini.

Wah, sepertinya manjur ya. Apakah kamu mau mencobanya?