Matamata.com - Raline Shah mengaku mengalami kenaikan berat badan bahka sempat membuatnya khawatir dengan dirinya. "Karena awal tahun ini juga aku kayak banyak banget travelling, banyak banget makan junk untuk emosional eating karena sering sendiri, syuting di Amerika ini itu, ujung-ujungnya badan aku melar banget," kata Raline Shah saat berbincang di Wardah Beauty Fest 2020, Minggu (4/9/2020).
"Dan aku kayak insecure banget ‘Gimana nih, gimana’ I mean in entertainment obviously kita peduli ya. Ada nanti orang bilangnya aku gemuk atau apa, tapi berat badan itu nggak turun-turun," sambungnya lagi.
Meski mengalami kenaikan berat badan, bintang film 5 Cm ini tak berusaha untuk melakukan diet. Dia mengaku sangat menyukai makan dan tak ingin membebankan dirinya sendiri dengan berdiet.
"Sampai akhirnya aku bilang ‘Ya Allah aku terima aja lah aku kayak gini’ aku akan rembes aja dengan olahraga karena aku nggak dengan diet gila-gila, I love food dan itu membuat aku senang dan feel good itu makanan," terangnya.
Perempuan kelahiran 4 Maret 1985 ini memilih menurunkan berat badan dengan cara hidup sehat. Tak pergi ke tempat fitnes, ia melakukan olahraga yoga dan mulai memilah-milih makanan.
"Dan sekarang doing yoga dan nggak pergi gym going crazy dan tidak pernah diet, hanya mengerti dan paham akan nutrisi. Apa yang baik buat aku, makan itu datang dari mana sumbernya, vitamin apa yang terkanding di situ," tuturnya.
"Aku cut out aja semua yang putih, tepung terigu, nasi, gula putih and then trust me girls you’ll take it later," imbuhnya lagi.
Selain itu, Raline Shah mulai menerima kukurangan maupun kelebihan dalam dirinya. Dia belajar untuk mencintai dirinya sendiri.
Berita Terkait
-
Pose Raline Shah di Pantai Bikin Resah, Ada yang Menonjol Tapi Bukan Bakat!
-
10 Potret Selfie Artis usai Nyoblos, Nicholas Saputra Absen Pamer Selfie
-
Begini Klarifikasi Raline Shah Soal Kabar Rencana Pernikahannya dengan Rama di Maret 2024
-
Pengusaha Tajir Diduga Calon Suami Raline Shah, Ini Profil dan Agama Raditya Priamanaya Djan
-
Capek Disebut Sebagai Zionis Israel, Raline Shah: Yang Bisa Bantu Bukan Cuman Postingan
Terkini
-
Stephanie Poetri Tunangan dengan Bule, Titi DJ Segera Punya Mantu!
-
Rizky Febian-Mahalini Nikah 5 Mei di Bali
-
Didamprat Bos TV, Jeremy Teti Sakit Hati 2 Tahun Nonjob
-
Langka! Potret Lawas Duta Sheila On 7 saat Masih Remaja Bikin Kaget: Hitam dan Kurus!
-
Bukti Selingkuhi Syifa Hadju Dibongkar di Sosmed, Rizky Nazar Tantang Balik!