Ciri-ciri Prilaku Orang Putus Asa dan Ingin Bunuh Diri, Psikolog Beri Tips Membantunya

"Setelah suicidal ideation, baru biasanya suicidal attempt alias percobaan bunuh diri," ujar Mega.

Bagi mereka yang ingin menolong, Mega menyarankan untuk menawarkan bantuan sesuai kemampuan diri, tidak memaksa yang akhirnya membuat orang yang akan dibantu tak nyaman.

Lebih dari itu, jadilah pendengar yang baik. Sebab, orang dalam kondisi depresi berat dan putus asa, terkadang tidak membutuhkan nasihat. Ia ingin didengar tanpa dihakimi.

"Lebih banyak mendengarkan daripada bertanya supaya pelan-pelan yang bersangkutan mau terbuka juga dan jadi ketahuan masalahnya," tutur Mega.

Kemudian, apabila merasa tidak kompeten, maka sebaiknya tawarkan bantuan dengan mengajaknya ke tenaga profesional semisal psikolog atau psikiater. (Antara)