Matamata.com - Pola hidup sehat kini sedang diterapkan oleh Audi Item. Rupanya dia melakukan diet secara sehat, jadinya merubah pola makan dengan cara mengurangi makanan olahan atau "real food" dengan kandungan pengawet dan rutin untuk melakukan olahraga gym.
Alhasil, kini Audy Item telah menurunkan berat badan sebanyak 6 kilo. Seperti seperti apa ya kira-kira, ini dia potret terbaru Audy Item usai diet :
1. Audy Item istri dari Iko Uwais ternyata setelah melakukan rangkaian diet secara sehat.
Baca Juga:
Audy Item Ungkap Momen Langka di Hari Ulang Tahunnya
2. Wanita berusia 38 tahun ini rupanya usaha diet ini didampingi oleh salah satu dokter bernama Cissie Nugraha yang mampu mengubah mindset dari gaya hidup sehat Audy Item ini.
3. Audy rupanya menghindari makanan olahan dan makanan yang mengandung zat pengawet.
4. Selain itu dirinya juga menerapkan olahraga secara teratur dan Audy Memilih olahraga gym.
Baca Juga:
Audy Item Nangis Berjuang Sendirian Lawan Covid-19: Aku Harus Tetap Kuat!
5. Dengan menerapkan pola diet yang sehat meskipun berat badan tidak signifikan menurun namun massa otot semakin bertambah dan massa lemak semakin menurun. Siapa sangka kalau dihitung bisa menurunkan berat badannya sebanyak 6 kilo loh, keren !
6. Bahkan Audy Item mengucapkan rasa terima kasihnya kepada dokter yang telah mampu merubah mindset pola hidupnya dengan baik.
7. Kini Audy telah merasakan hasil perubahan gaya hidupnya. Audy kini merasa lebih terjaga staminanya dan lebih merasa bugar.
Baca Juga:
Diminta Netizen Kuruskan Badan, Audy Item Balas Menohok
8. Selain itu dari perubahan pola pikir ini Audy Item kini merasa lebih mencintai dirinya sendiri dengan cara menerapkan oleh gaya hidup yang lebih sehat.
9. Siapa sangka ternyata Audy Item juga merasakan pola makanya yang lebih sehat dan terukur membuat lambungnya semakin sehat dan jarang kambuh loh.
10. Rupanya selain gym Audy Item juga menyukai olahraga sepeda, bahkan Audy Item juga kerap membagikan makanan yang sering ia konsumsi sehari-hari setelah merubah lifestyle-nya.
Baca Juga:
Iko Uwais Pengen Tambah Momongan, Audy Item: Boleh, tapi...
Bagaimana nih menurut kalian dengan potret terbaru Audy Item usai diet ini, apakah kalian semakin termotivasi untuk menerapkan pola hidup yang sehat dengan rutin berolahraga dan makan makanan yang sehat bagi tubuh? (Sofia Ainun Nisa)
Berita Terkait
-
Benar-benar Ketakutan Lihat Kerupuk, Iko Uwais Sampai Keringat Dingin
-
5 Deretan Artis Korban Body Shaming: Aurel Diledek Gendut Mirip Emak-emak
-
7 Potret Audy Item Manggung Lagi, Seru Ditemani Anak dan Suami
-
11 Potret Transformasi Audy Item, Sukses Turunkan Berat Badan 20 Kilogram
-
Selesai Diperiksa, Audy Item Bantah Iko Uwais Lakukan Penganiayaan: Dia Murni Membela Diri
Terpopuler
-
Resmi Bercerai, Terkuak Ucapan Sadis Teuku Ryan ke Ria Ricis: Eksploitasi Anak, Sombong, Istri Durhaka!
-
Tanggapan Ruben Onsu Soal Perpisahannya dengan Sarwendah
-
Sempat Cuek tapi Mendadak Baik usai Diberi Ria Ricis Duit Rp500 Juta, Teuku Ryan Dihujat: The Real Mokondo!
-
Dicap MUI Tak Sah Nikah Beda Agama dengan Mahalini, Rizky Febian: Baiknya Baca Resep Sebelum Masak!
-
Terkuak! Selain Jarang Dicolek, Pemicu Ria Ricis Gugat Cerai Teuku Ryan Gegara Ribut Takjil dengan Ibu Mertua
Terkini
-
LIVE: Rilis Kasus Epy Kusnandar dan Yogi Gamblez di Polres Metro Jakbar
-
Sama-sama Muslim, Ivan Gunawan Bangun Masjid, Krisdayanti Renovasi Gereja
-
Foto Ini Buktikan Syahrini Lagi Hamil Besar
-
Jhonny Iskandar Live TikTok Sebelum Meninggal
-
Stephanie Poetri Tunangan dengan Bule, Titi DJ Segera Punya Mantu!