Matamata.com - Irish Bella kembali mengumpulkan kepercayaan dirinya pasca melahirkan. Ibunda dari Air Rumi 1453 ini tengah menurunkan berat badannya yang sempat naik semasa hamil. Potret Irish Bella turun berat badan menunjukkan betapa drastis perbedaan tubuhnya sebelum dan sesudah turun berat badan.
Semasa hamil, Irish Bella pernah mengaku stres dengan kenaikan berat badannya. Bagaimana tidak, berat badannya sempat naik hingga 20 kg.
Karena itulah, istri Ammar Zoni ini bertekad untuk mengembalikan berat badannya seperti semula saat belum hamil. Kini saat usahanya mulai menunjukkan keberhasilan, bagaimana penampilannya? Yuk, intip potret Irish Bella turun berat badan berikut ini!
Baca Juga:
Irish Bella Pangling Lihat Ria Ricis saat Pengajian: Benar-Benar Cantik!
1. Diet demi tubuh ideal
Untuk mendapatkan tubuh ideal seperti sebelum melahirkan, Irish Bella harus rela melakukan diet.
2. Konsultasi ke dokter
Baca Juga:
Cantiknya Irish Bella Bergaya Bak ABG, Dipuji Mirip Sandrinna Michelle
Diet yang dilakukannya juga bukan sembarang diet. Irish Bella terlebih dahulu melakukan konsultasi dengan dokter dan ahli gizi.
3. Defisit kalori
Diet yang dilakukan Irish Bella adalah diet defisit kalori di mana Irish Bella harus mengurangi jumlah kalori yang masuk ke tubuhnya.
Baca Juga:
Irish Bella Tidur Beralaskan Tanah saat Naik Gunung Bareng Suami
4. Olahraga
Diet takkan berhasil jika tidak diimbangi olahraga. Irish Bella melakukan berbagai olahraga, mulai dari pilates sampai kardio.
5. Banyak pantangan
Baca Juga:
Naik Gunung Bareng Ammar Zoni, Irish Bella sampai Tidur Beralaskan Tanah
Ada juga banyak jenis makanan yang tak boleh dikonsumsi selama diet, seperti misalnya gorengan, tepung, dan santan. Irish harus membiasakan diri makan makanan sehat.
6. Sempat pusing
Saat pertama menjalani diet, Irish Bella sempat merasa pusing. Ia merasa seperti sedang puasa karena terbiasa makan makanan cepat saji. “Hidup sehat itu tantangannya luar biasa ya,” kata Irish Bella.
7. Masih menyimpan baju yang dulu
Meskipun merasa sulit, Irish Bella tetap bertekad kuat untuk menurunkan berat badannya. Bahkan ia masih menyimpan baju yang dulu tak muat karena yakin suatu saat akan muat lagi.
8. Berhasil turun 10 kg
Berkat usaha kerasnya, kini berat badan Irish Bella sudah turun 10 kg lho.
9. Seperti remaja
Ibu satu anak itu pun kembali terlihat seperti remaja, seperti saat sebelum hamil.
Itulah sederet potret Irish Bella turun berat badan. Gimana terinspirasi buat ikutan hidup sehat nggak? (Chandra Wulan)
Berita Terkait
-
Dandanan Inara Rusli Disindir Lebih Heboh di Ultah Irish Bella: Mengiri!
-
Irish Bella Dijodohkan dengan Abidzar yang Lebih Muda 5 Tahun, Begini Respon Umi Pipik
-
Gegara Momen Ini, King Nassar Ramai Dijodohkan dengan Irish Bella: Wajahnya Mirip Semoga Berjodoh
-
Gara-gara Umi Pipik, Abidzar Al Ghifari Dijodoh-jodohkan dengan Irish Bella
-
Acara TV Sengaja Cetak Foto Ammar Zoni untuk Diperlihatkan di Depan Irish Bella, Dianggap Buat Olok-olok
Terpopuler
-
Bikin Nangis! Penyesalan Atalia Praratya dan Apa yang Dikatakannya Saat Zara Minta Izin Lepas Kerudung
-
Makjleb! Ruben Onsu Sindir Artis Wanita Suka Pamer Tas KW: Pakai yang Palsu tapi Gayanya Petantang Petenteng!
-
Nikita Mirzani Sibuk Curhat Usai Putus, Rizky Irmansyah Malah Senang-senang di Pesta Sambil Pamer Uang
-
ART Masa Kecil Sebut Nagita Slavina Tak Manja, tapi Hobi Kasih Makanan Bekasnya: Habisin Loh Yu
-
Bharada E Menikah Usai Bebas dari Tahanan, Banjir Ucapan Selamat
Terkini
-
Pendeta Gilbert Lumoindong Akui Salah Bahas Zakat dan Salat di Gereja: Saya Melanggar Pagar...
-
Gaduh Zita Anjani, Anak Zukifli Hasan Tutup Ka'bah dengan Gelas Starbucks!
-
Bukan Dari Palestina, ternyata Ini Asal Lily Anak Adopsi Raffi Ahmad
-
Parto Patrio Sempat Disuapi Amanda Caesa Sebelum Dilarikan ke RS
-
Mencekam! Kronologis Lengkap Rumah Via Vallen di Sidoarjo Disatroni Warga