Matamata.com - Sebagai figur publik, Victoria Beckham tentu sangat fokus merawat penampilannya. Mulai dari gaya busana hingga menjaga postur tubuh, istri David Beckham ini selalu jadi inspirasi. Kira-kira apa rahasia di balik tubuh langsingnya?
Melansir dari Bustle, rupanya ibu empat anak ini sangat rutin olahraga. Setiap harinya, ia selalu bangun pagi sekitar pukul 5.30-6.00 pagi. Kemudian, Victoria Beckham mulai melakukan treadmill 7k. Sembari treadmill, ia menonton TV-boxset dan dokumenter.
"Saya menantikan itu dan membutuhkan waktu 45 menit," jelas mantan personel Spice Girls ini.
Baca Juga:
Adu Gaya Victoria Beckham dan Meghan Markle Pakai Baju Kembar, Cantik Mana?
Tak berhenti sampai di situ, Victoria Beckham kemudian kembali workout dengan pelatih pribadi setelahnya. Ia mengaku mengalokasikan 30 menit untuk kaki, 30 menit untuk lengan, serta pengencangan dan conditioning, lalu plank.
"Hal yang sangat positif bagi saya. Itu adalah bagian dari siapa saya sekarang dan saya benar-benar menikmatinya," ungkapnya.
Di sisi lain, Victoria Beckham juga sangat menjaga asupan makanannya. Untuk makan malam, wanita berusia 45 tahun ini menyebutkan kepada Vogue bahwa ia makan banyak ikan dan sayuran. Ia mencoba untuk tidak mengonsumsi susu dan daging.
Baca Juga:
Makin Berani, Brooklyn Ajak Pacar ke Fashion Show Victoria Beckham
"Saya sudah menjadi vegan selama lebih dari setahun, tetapi saya merasa tidak kekurangan energi yang dibutuhkan," kata dia.
Tak hanya berolahraga dan menjaga pola makan, bersantai juga jadi cara andalan Victoria Beckham tetap memiliki badan bugar dan berenergi.
Suara.com/Yasinta Rahmawati
Baca Juga:
Dirumorkan Cerai, Victoria Beckham Buka Suara
Berita Terkait
-
Irwan Mussry Pamer Kedekatan Dengan David Beckham, Reaksi El Rumi Disorot
-
Keluarga David Beckham Pernah Nginap di Sini, Ini 7 Potret Tempat Pernikahan BCL dan Tiko Aryawardhana
-
Syahrini Minggir Dulu, Victoria Beckham Kepergok Tenteng Tas Hermes Rp8 Miliar
-
10 Atlet Sepak Bola Main Film, Ada David Beckham hingga Zlatan Ibrahimovic
-
David Beckham Unggah Foto Jadul 24 Tahun Lalu Bersama Istri, Wajah Awet Muda Bikin Salfok
Terpopuler
-
Fadly Faisal Dihujat gegara Belakangi Wajah Duta SO7 saat Tampil, Dibela Fans: Sombong dari Mana Sih?
-
Foto Bareng Keanu Massaid di Barcelona, Angelina Sondakh Ingat Adjie Massaid: Senyumnya Mirip!
-
Terlihat Tegar, Geni Faruk Pernah Nangis Ngeluh Capek Punya 11 Anak
-
Tarif Band Gilga Sahid Suami Happy Asmara Capai Rp310 Juta per Manggung, Tuai Sindiran Pedas: Berasa Sekelas Agnez Mo
-
Uut Permatasari Goyang Erotis Padahal Istri Perwira Polisi: Walaupun Kamu Artis, Tolong Kurangi!
Terkini
-
Kontroversi Timnas U-23 vs Uzbekistan: Benarkah Akan Diulang?
-
5 Film Bollywood Tayang Bulan April 2024, Bertabur Bintang dari Akshay Kumar Sampai Ajay Devgn
-
Rapper Dengan 1 Juta Fans Masuk Islam, Ucap Syahadat di Masjid Raja Fahad
-
6 Film Bollywood Tayang Bulan Maret 2024, Ada yang Dibintangi Ajay Devgn Sampai Kareena Kapoor
-
5 Film Bollywood Tayang Bulan Februari 2024, Ada yang Dibintangi Aktor Ganteng Shahid Kapoor